Wednesday, July 05, 2017

O USO DESENVOLVE E A FALTA DE USO ATROFIA

A natureza tem várias leis inflexíveis, mas há uma em particular que é válida para todos os seres vivos (principalmente para o homem), que pode ser expressa da seguinte maneira: “o uso adequado de qualquer membro ou órgão desenvolve-o; a falta de utilização causa sua atrofia”. Claro que esse exercício tem que estar contido nos limites do bom-senso. Se você se exercitar, digamos, por oito horas consecutivas, intensamente, sem nenhuma pausa para se reidratar ou descansar, seu corpo entrará em colapso. Você poderá ter (e provavelmente terá) sérios problemas musculares, ou de articulações, ou até mesmo ósseos etc., dependendo do tipo de exercício que fizer, quando não coisas até muito piores, como comprometimentos respiratórios, circulatórios e/ou cardíacos. É necessário conhecer nossos limites e respeitá-los. Exercitando o corpo como se deve, com a devida constância, este irá se desenvolver e se fortalecer, não importando, sequer, a idade que tenhamos. Se, pelo contrário, não utilizarmos freqüente e regularmente alguma parte do nosso organismo, esta irá, fatalmente, se atrofiar. Tive uma comprovação (outra, na verdade) dessa inflexível lei da natureza recentemente, nas minhas férias.


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Balbúrdia Literária” – José Paulo Lanyi – Contato: jplanyi@gmail.com
A Passagem dos Cometas” – Edir Araújo – Contato: edir-araujo@hotmail.com
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